Koordinations-/ Konditionstraining

Training über Mittag


Donnerstag 12.00 - 13.15h, 30min. Training, anschliessend Mittagessen
15.- pro Mittag.
Weitere Mittagstrainings nach Absprache.


Der Raum bietet Platz für Gruppen bis max. 12 Personen für abwechslungsreiches Postentraining. Folgende Geräte stehen zur Verfügung:

Fussballcourt: max. 2:2, Kompatibel mit Fitlightlampen
Kletterwand
Sypoba, Surfbrett
Tischtennistisch
Boxsack
Slackline
Wand für Fitlightlampen
Hürden, Hütchen
Div. Bälle, Jonglierbälle, Matten
Spiegelwand

Fitlightlampen:
Der fitLight Trainer TM ist ein kabelloses Trainingssystem, welches flexibel in jeder Sportart einsesetzt werden kann, um Hand/ Auge- und Fuss/ Auge-Koordiantion, Kraft und Ausdauer gezielt zu trainieren. Die Lampen können verschieden (Farbe, Leuchtdauer...) programmiert werden und werden mit Hand, Fuss, Ball... ausgelöscht und mit verschiedenen Aufgabenstellungen verbunden. 

Informationen: 079/400 68 24 Mathias Kohler